آناناس و هضم غذا
نفخ معده، دردهاي شكمي، اسپاسم و گرفتگي عضلات و غيره. همه ما اين مشكلات را تجربه كرده‌ايم. آناناس براي هضم غذا مناسب است. اين ميوه اشتها برانگيز بوده و براي افرادي كه با هضم غذا مشكل دارند بسيار مناسب است. آناناس رسيده اسيد معده و نفخ را كاهش مي‌دهد. توجه داشته باشيد كه ميوه و آب آناناس براي بچه‌هاي زير 6 سال توصيه نمي‌شود به خاطر اينكه مخاط گوارشي آنها با اثرات آنزيم بروملين سازگاري ندارد.

يك ضد التهاب طبيعي
آنزيم بروملين كه به ميزان زيادي در ساقه آناناس وجود دارد يك ضدالتهاب طبيعي فوق‌العاده است. بدن به راحتي مي‌تواند اين آنزيم را جذب و وارد خون كند. در اين صورت هم اين آنزيم باعث تنظيم فعل‌وانفعالات شيميايي بدن مي‌شود. در واقع باعث جلوگيري از بروز التهاب در بدن مي‌شود. حتما شما هم در اطرافيانتان خيلي‌ها را مي‌بينيد كه از آرتروز شكايت دارند. همانطور كه گفتيم آنزيم بروملين خاصيت ضدالتهابي دارد براي همين هم ورم را كمتر مي‌كند، گرما و قرمزي موضعي را كاهش داده و دردهاي ناشي از آرتروز و آرتريت را تسكين مي‌دهد.

آناناس و لاغري
حتما شما هم شنيده يا خوانده‌ايد كه آناناس يك ميوه لاغركننده است. می‌توان گفت كه بروملين موجود در اين ميوه باعث تخريب فيبرهاي كلاژن مي‌شود كه سلول‌هاي چربي را در خود ذخيره مي‌كنند. براي همين هم آب جمع شده در سطح سلوليت‌ها را از بين مي‌برد. در واقع ضداحتباس آب است. اما با اين حال نمي‌شود گفت كه آناناس باعث لاغري مي‌شود و معجزه مي‌كند. درست است كه بروملين مي‌تواند به كاهش وزن و رفع سلوليت كمك كند اما اشتباه است كه تصور كنيد با خوردن فقط آناناس مشكل سلوليت و اضافه‌وزنتان به طور كامل حل مي‌شود. براي رسيدن به اين هدف بايد يك رژيم مناسب را دنبال كنيد و ورزش كنيد. به خاطر اينكه بروملين آناناس نمي‌تواند چربي‌ها را از بين ببرد. 

آناناس و التيام زخم‌ها
جاي سوختگي، زخم، جراحات، زخم‌هاي واريسي و غيره. بروملين موجود در آناناس باعث التيام زخم‌ها مي‌شود. به خاطر اينكه جريان خون را بيشتر مي‌كند و به اين ترتيب باعث مي‌شود كه مواد مغذي سريع‌تر به زخم‌ها برسد. پس زماني كه زخمي شده يا جراحتي برداشته‌ايد حتما آناناس ميل كنيد.

آناناس و درمان سينوزيت
بروملين موجود در آناناس قادر است كه ترشحات بيني، سينوزيت يا برونشيت را روان كرده و باعث دفع آنها شود. نتايج پژوهش‌ها نشان مي‌دهد افرادي كه به مدت 6 روز بروملين دريافت كرده‌اند 83 درصد راحت‌تر توانسته‌اند از شر التهاب‌هاي موجود در مجاري تنفسي‌شان خلاص شوند.

آناناس براي مقابله با سرطان
نتايج پژوهش‌هاي متعدد نشان مي‌دهد كه بروملين موجود در آناناس با سرطان مقابله مي‌كند. بر اساس اين نتايج دريافت زياد اين آنزيم به مدت چند ماه باعث از بين رفتن تومورهاي سرطاني شده است بدون اينكه عوارض جانبي ايجاد كرده باشد. نتايج بررسي‌هاي آزمايشگاهي نشان مي‌دهد كه بروملين مي‌تواند از رشد تومورهاي سرطاني جلوگيري كند. به عقيده متخصصان مصرف آناناس و دريافت آنزيم بروملين مي‌تواند يك درمان مكمل براي مقابله با سرطان باشد.

 آناناس و عمل جراحي
بروملين موجود در آناناس مي‌تواند التهاب را از بين ببرد و باعث رفع تورم‌ها و كبودي موضعي شود. محققان 160 زني كه موقع زايمان اپي‌زيوتومي شدند را مورد بررسي قرار دادند. اين خانم‌ها به مدت 3 روز بعد از زايمان و هر روز 4 مرتبه به ميزان 40 ميلي‌گرم بروملين دريافت كردند. محققان مشاهده كردند كه درد، تورم و التهاب در اين خانم‌ها به ميزان 90 درصد كاهش يافته است. محققان معتقدند كه اين آنزيم بعد از جراحي دندان، بيني، پا يا جراحي آب مرواريد هم موثر است. بروملين در ميوه آناناس وجود دارد اما ميزان آن زياد نيست. اين آنزيم بيشتر در ساقه اين ميوه قرار دارد كه از عصاره آن كپسول، كرم يا پانسمان‌هاي پزشكي تهيه مي‌كنند. مي‌توانيد روزانه 3 تا 4 مرتبه بين غذا از اين كپسول‌ها مصرف كنيد. البته بهتر است قبل از مصرف هر گونه دارو يا مكملي حتما با پزشك يا داروساز مشورت كنيد.

موارد منع مصرف
دريافت آنزيم بروملين براي افراد زير مورد منع مصرف دارد: افرادي كه به ميوه آناناس آلرژي دارند. زنان باردار و شيرده. بچه‌هاي زير 6 سال. مصرف داروهاي ضد انعقاد خون. مصرف آسپرين و داروهاي از اين دست. در صورت مصرف گياهان يا مكمل‌هايي كه خاصيت ضد انعقادي دارند مانند جينك،
امگا 3 ها. توجه داشته باشيد كه بروملين موجود در آناناس باعث افزايش جذب برخي از آنتي‌بيوتيك‌ها مانند آموكسي‌سيلين مي‌شود. براي همين بهتر است قبل از مصرف همزمان با پزشكتان مشورت كنيد.